Question

como a atividade física pode previnir e tratar as doenças que põe em risco a saúde ??? me ajudem por favor

Answer 1

Atividades físicas ajudam a regular o nosso corpo mantendo a saúde em dia e os hormônios importantes regulados, ajuda tbm na saúde mental com ansiedade e transtornos

Answer 2

a atividade física e essencial para o nosso dia dia pois um corpo que não se movimenta e fácilmente afetado, mais se o corpo estiver sempre em atividade ou em movimento o risco e bem menor.