Matéria: Ed. Física
Autor: Camilysouza435
Perguntado 7 anos atrás

Quais os principais benefícios da ginástica localizada

Respostas

respondido por: pricila127

os principais objetivos é que ela:
faz com que o coração e os pulmões trabalhem com mais intensidade para poderem bombear oxigênio suficiente para os músculos. Desse modo, esses órgãos ficam mais fortes, o que previne doenças cardiovasculares e respiratórias.

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