Question

resistencia aerobia e anaerobia citar exemplos...!

me ajudem pff e pro trabalho do 3° ano do ensino medio

Answer 1

aeróbia É a capacidade do indivíduo em sustentar um exercício que proporcione um ajuste cárdio-respiratório e hermodinâmico global ao esforço, realizado com intensidade e duração aproximadamente longas onde a energia necessária para realização desse exercício provém principalmente do metabolismo oxidativo.

Answer 2

A respiração aeróbia é feita através do ciclo de krebs, onde são produzidos 38 atp's. O ciclo de krebs possui três fases: Glicólise, que ocorre no citosol da mitocôndria e produz 2 atps

a fase krebs, que ocorre na matriz mitocondrial e produz 2 atps também

e a fase cadeia respiratória, que ocorre na crista mitocondrial, e produz 28 atps.--->os outros 6 atps vem de moléculas nomeadas NAD.

Para fazer tudo isso, demora um tempo, por isso, quando precisamos correr muito rápido por conta de alguma emergência, utilizamos a respiração anaeróbia que produz apenas 2 atps instantâneos, por isso ficamos cansados rápido.

Agora, se a pessoa treina corrida todos os dias, ela passará a possuir resistência aeróbia, cansando menos, que é o caso de um maratonista.

Espero ter ajudado!