Matéria: Ed. Física
Autor: geovannesantos7
Perguntado 7 anos atrás

Resumo sobre ginastica aerobica;seus beneficios;o que predomina na ginastica aerobica etc

Respostas

respondido por: angela07morena

A Ginástica Aeróbica. por meio de movimentos rápidos e ritmados, permite a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. Em outras palavras, a ginástica aeróbica é extremamente eficaz para perda de peso e tonificação dos músculos.

espero ter ajudado

respondido por: esthersalesteixeira2

Resposta:

É uma ginástica composta por exercícios que estimulam a melhora do desempenho cardiovascular através da utilização do uso do oxigênio pelo corpo do indivíduo e permitindo que o coração trabalhe com mais força e com maior frequência

Explicação: espero ter ajudado

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