o que são vitaminas ? como são adquiridos no organismo? O que provoca seu excesso e sua carência??
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São nutrientes necessários para o organismo. Podem ser adquiridos de diversas formas como nos alimentos como frutas, legumes, carnes e a luz solar. O excesso ou carência prejudica o corpo do ser humano, podendo causar distúrbios, ocasionando diversos tipos de doenças.
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