Question

A charge representa a dieta do Homer Simpson, personagem do desenho chamado “Os Simpsons”. Podemos verificar que a maior parte dos alimentos (sanduiches de manteiga de amendoim, bacon e ovos fritos a e doces variados), em sua marmita, é rica em dois tipos de macronutrientes, os carboidratos e os lipídios. a) Qual nutriente falta nesta marmita? b) Quais alimentos poderiam ficar de fora ou estar em menor quantidade? c) Quais alimentos poderiam ser indicados para melhorar a qualidade da alimentação de Homer?

Answer 1

a) Proteínas e vitaminas. A gordura, considerada ruim, presente na manteiga de amendoim, bacon e ovos fritos, devem ser evitados ou consumidos em menores quantidades. E o açúcar dos doces também deve ser evitado.
b) Devem conter todos os nutrientes em porções equilibradas, principalmente as fibras que auxiliam na eliminação de gorduras e funcionamento do intestino
C) Saladas,proteínas, um carboidrato, uma verdura cozida