• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kariribeiro23
  • Perguntado 7 anos atrás
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Como avaliar a intensidade?

Respostas

respondido por: gleiciane7492
0
Há algumas formas diferentes de medir a intensidade de uma atividade física baseada na frequência cardíaca ou na reação do corpo ao exercício. Se estiver apenas começando, use ambas as medidas para evitar exageros na hora de se exercitar.
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