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ajuda no controle de peso, previne doenças cardiovasculares, auxilia na recuperação de lesões ósseas e artrite, na construção de resistência física,melhora a coordenação,melhora a circulação sanguínea,auxilia na saúde do coração,melhora a respiração,fortalece a musculatura ,além de reduzir o estresse.
eujfe:
obigado<3
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