Question

como tratamento, quais alimentos devem fazer parte da alimentação de quem tem osteoporose ?

Answer 1

deve uma alimentação rica em cálcio:leite;queijo; iogurte e vitamina "D" presentes em peixes;
carnes e ovos.

espero ter ajudado!

boa noite!

Answer 2

A alimentação para osteoporose tem que ser rica em cálcio, presente em alimentos como leite, queijos e iogurte, e vitamina D, que está em peixes, carnes e ovos. A vitamina D aumenta a absorção de cálcio no intestino, e o cálcio é o principal mineral formador da massa óssea.

A osteoporose é uma doença crônica que não apresenta sintomas, sendo descoberta em exames de controle e prevenção da saúde geral. Ela é mais comum em mulheres, especialmente após a menopausa, e aumenta o risco de fraturas nos ossos.

Espero ter ajudado.