Question

Sequência planejada de movimentos repetidos sistemáticamente com o objetivos de elevar o rendimento

Answer 1

Olá!

Esse é o conceito de exercício.

Os exercícios seguem um padrão de movimentos repetidos de forma sistêmica para elevar o rendimento do corpo através da melhora das aptidões físicas.

É muito comum na maior parte dos esportes, as vezes algumas pessoas realizam exercícios diversos apenas para melhorar as suas capacidades.