Question

Quais os cuidados que devemos ter com a exposição solar?

Answer 1

-Use Oculos escuros
-Utilize sempre protetor solar
-não use perfume,loção de barba ou cosmeticos que tenham Alcool
-Beba Liquido com frequencia
-Evite a exposição ao sol entre as 11 e as 16:30 pois os raios solares ficam mais fortes

Answer 2

Como nos podemos proteger do sol?- evita a exposição solar entre as 12h e as 16h;- na praia ou nas actividades realizadas ao ar livre, usa roupas leves mas de cores fortes, porque protegem duas vezes mais do que as roupas mais claras.- protege a cabeça com um boné;- usa óculos de sol;- utiliza cremes protectores solares (com SPF - Factor de Protecção solar igual ou superior a 30). Estes cremes devem ser aplicados 30minutos antes de sair de casa, devem ser reaplicados de 2/2h, devem ser aplicados em abundância, não devem ser usados para prolongar o tempo de exposição solar- Usa o guarda-sol porque este diminui a intensidade das radiações solares, mas não protege integralmente.- As nossas primeiras idas à praia devem ser curtas, sendo progressivamente alongadas.- Os dias em que o tempo se encontra nublado, exigem os mesmos