Tenho 13 Anos com 1.55 de altura e faço academia. Isso irá afetar meu crescimento ? Geralmente levanto entre 15 a 10 kg e meu treino é de 1 hora e 30 minutos.
Respostas
Acredito que não, um exemplo disso é um amigo que tenho, ele também faz academia desde mais novo, a diferença é que ele era um pouco mais alto com sua idade, e não atrapalhou em nada o crescimento dele, pelo contrario, ajudou ele a desenvolver o corpo de acordo com o crescimento, mas tudo isso é claro com um acompanhamento profissional, não sei se os pesos que você está usando são adequados para o seu tipo físico, por mais que você consiga ou ache fácil não significa que está certo usa-los agora, tente falar com um profissional ou um personal para passar series que sejam favoráveis a sua saúde muscular, se tudo for certo e com acompanhamento, acredito que você vai crescer de forma saudável e sem problemas, nunca exija de mais do seu corpo, sempre mantenha no seu possível, quando você ficar mais velho poderá treinar pesado sem preocupações, tudo tem seu tempo.