Question

Quais são os elementos essenciais para a vida ?

Answer 1

As formas de vida presentes no planeta Terra são conhecidas como baseadas em carbono, ou seja, todos os seres vivos possuem compostos de carbono, que formam, por exemplo, as proteínas, os lipídeos, as vitaminas, os carboidratos e alguns sais minerais, que por sua vez constituem as células, os tecidos e os órgãos. No entanto, o carbono não é o elemento mais comum nos seres vivos. Então, qual é o elemento mais abundante?

Se considerarmos um ser humano, o elemento químico mais abundante em seu organismo, em quantidade de átomos é o hidrogênio, mas se considerarmos a massa dos elementos que constituem o corpo humano, o oxigênio será o principal elemento químico encontrado.

Os 4 principais elementos químicos para o corpo humano são: hidrogênio, oxigênio, nitrogênio e carbono.

Provavelmente você já deve ter ouvido falar que o corpo humano é constituído por aproximadamente 70% de água. E isso é absolutamente verdade. A água, por sua vez, é composta por 2 átomos de hidrogênio e 1 de oxigênio, dessa forma, o corpo humano possui grande concentração de átomos de oxigênio e hidrogênio, considerando os presentes nas moléculas de água (se levarmos em consideração que um átomo de oxigênio apresenta massa atômica, pelo menos, 16 vezes maior do que o átomo de hidrogênio, podemos afirmar que a massa molecular de água é principalmente baseada em oxigênio) que compõem o nosso organismo e os outros presentes em compostos orgânicos como proteínas, vitaminas, carboidratos e lipídeos.

Pode-se dizer que os elementos mais importantes para a vida humana são:oxigênio, hidrogênio, carbono, nitrogênio, cálcio, fósforo, enxofre, sódio, potássio, cloro, magnésio, ferro e iodo. No entanto, há outros diversos elementos com participação nas etapas enzimáticas ou com alguma função específica, como o zinco, selênio, o silício, o cobre e o cobalto. E o homem, normalmente, absorve esses elementos químicos a partir de alimentos e água ingerida, além de oxigênio molecular presente no ar, que é absorvido pela respiração.

O ferro, embora seja um elemento químico com grande importância no processo de respiração, sendo encontrado (4 átomos) em cada hemoglobina, quando somados todos os átomos, não correspondem a mais do que 0,3% da massa total do corpo humano.

Uma dieta alimentar balanceada, que possui todos os elementos importantes para nosso organismo deve conter proteínas (presentes nas carnes, leites, ovos e alguns vegetais como feijão e soja), carboidratos (presentes nos cereais, tais como trigo, milho, aveia, arroz e feijão), vitaminas (presentes nos vegetais), sais minerais (principalmente presentes nos vegetais, podendo estar presente em carnes e leites), gorduras/lipídeos (presentes em carnes, leites e alguns vegetais, principalmente os oleaginosos) e água.