Matéria: Ed. Física
Autor: alinealine382
Perguntado 7 anos atrás

Quais benefícios podem ser identificados na prática de esportes e atividades físicas

Respostas

respondido por: fellipejeancrupdg2a4

benefícios a saúde e ao corpo

respondido por: fabra2003

Melhora da capacidade cardio respiratória
Evita obesidade
Melhora controle glicemico
Ajuda controlar dislipidemias
Evita perda massa óssea/muscular na terceira idade
Melhora auto estima com associação inversa à depressão
Diminui risco de eventos cardiovasculares

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