Question

Quais benefícios podem ser identificados na prática de esportes e atividades físicas

Answer 1

Faz bem para o corpo e mente
2 – Aumenta a oxigenação do cérebro
3 – Estimula as atividades cognitivas
4 – Aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”
5 – Fortalece os ossos
6 – Melhora o sono
7 – Fortifica os músculos

E mts mais benefícios
Espero ter ajudado

Answer 2

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações.

espero ter ajudado ;)