Question

Qual é a importância da atividade física para evitar vários problemas de saúde?

Answer 1

Os exercícios físicos o ajudarão em diversos fatores, como se for caso de obesidade por exemplo você já estará reduzindo algumas gorduras locais, também é uma ótima forma de manter sua vida de certa forma em equilíbrio, mas também vem junto alimentação sudável pois não adianta praticar exercícios físicos e não começar a ter uma alimentação saudável sem esquecer de beber bastante água, pois ela ajuda muito.