• Matéria: Ed. Física
  • Autor: felipeferreiralipee
  • Perguntado 7 anos atrás
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Em que consiste o principio da sobrecarga

Respostas

respondido por: keylla2731
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tambem conhecido como o principio da elevação progressiva da carga. esse principio relaciona-se as adaptações sofridas pelo organismo em consequência de estímulos de treinamento ( esforço físico) o aumento regular e progressivo da carga (total) de trabalho que possibilitará a almejada melhoria de rendimento.
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