Question

qual o conceito de musculação?

Answer 1

Musculação é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em ginásios, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Ultiliza a força da gravidade e a resistência gerada por equipamentos, elástico e molas para opor forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força opostas através de contrações musculares que podem ser Concêntrica, excêntrica e isométrica.

Answer 2

Resposta:

Musculação é exercício contra a resistência fazendo e praticando treinamentos diariamente .

Explicação: