Question

Na Adolescência é preciso exercita o corpo por que?

Answer 1

Olá ♤♡

Em qualquer idade, a prática de exercícios físicos é muito importante para favorecer o bom funcionamento de todos os sistemas do nosso corpo e prevenir diversas doenças e problemas de saúde. o exercício e importante para os  Hormônios – Quando os adolescentes praticam atividade física em diferentes modalidades neste período da vida, a primeira vantagem está na adaptação mais fácil das alterações fisiológicas, principalmente nas questões hormonais.

Answer 2

A atividade física adolescência se faz muito importante porque é neste período que ocorre diversas mudanças com o corpo, mudanças emocionais e até mesmo no comportamento do indivíduo. Os jovens que praticam atividade física são mais produtivos e não ficam depressivos, pois a depressão vem sendo um problema na vida dos jovens por causa da fase de transição que eles passam e muitas vezes se sentem pressionados por causa do futuro incerto. 
A atividade física aumenta a autoestima e faz com eles conheçam o próprio corpo, diminui o excesso de peso fazendo com que a obesidade não os incomode, pois ela vem sendo um fator agravante entre as crianças e jovens que fazem parte desse mundo inovador.