Question

Para muitos estudiosos em aptidão, a resistência cardiorrespiratória é o componente mais importante da aptidão relacionada à saúde. Pois, para muitas pessoas, estar ‘em forma’ significa ter boa capacidade de resistência cardiorrespiratória, adquiridas por através de corrida, ciclismo, natação, durante tempos longos de exercícios".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCHNEIDER, I. L. M. et al. Aptidão física relacionada à saúde (resistência aeróbica) em escolares do gênero masculino do município de Concórdia, SC. Revista Digital, Buenos Aires, n. 198, ano 19, 2014. . Acesso em 13 nov. 2018.
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa que apresenta a definição correta de aptidão cardiorrespiratória:


A É definida como a possibilidade de resistir a atividades que demandam contração muscular excêntrica.

B É definida como a capacidade de se resistir a atividades que demandam esforço com o trabalho de grande amplitude de movimento, mantendo o ritmo constante.

C É a capacidade de resistir a atividades que demandam contração muscular concêntrica.

D É a capacidade de resistir a atividades que demandem esforço anaeróbio, mantendo o ritmo constante.

E É a capacidade de resistir a atividades que demandem esforço físico, com o trabalho de vários grupos musculares, mantendo o ritmo constante.

Answer 1

Resposta correta letra E

Uma das formas de prescrição é por meio da frequência de repouso e sua relação direta com o VO2 máximo.

Espero ter ajudado.

:)