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As capacidades Físicas podem ser definidas como todo o atributo “treinável” num organismo, ou seja, passiveis deadaptações. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento. É preciso ver o condicionamento físico de maneira mais ampla, portanto, não adianta desenvolver a força enão ter resistência, ou ter flexibilidade e não ter força, ou ter resistência sem ter velocidade, etc. As nossas atividades diárias exigem a aplicação de todas as capacidades físicas, às vezesenfatizando uma, às vezes duas e em muitas vezes todas ao mesmo tempo.acho que e isso
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