Question

Tenho 15 anos, se eu começar a fazer flexões todos os dias isso, impedirá o meu crescimento?

Answer 1

depende de tantas vezes vc faz se vc faz 3 vezes por dia isso nao impedira seu crescimento  mas se vc fazer mais de 3 flexoes por dia ai sim

Answer 2

Talvez não, pois grande parte dos especialistas estipula a idade de 14 anos como mínima para a prática de exercícios físicos intensos, como a própria academia. Porém, por estar dentro de uma margem etária controversa para o início das suas flexões, o mais ideal é procurar um ortopedista