Question

Qual o tipo de bebida mais indicado para uma boa hidratação após um treino exaustivo e com muita perda hídrica?
Alternativas:
Bebida mista de carboidratos, com concentração de 10%, apresentando eletrólitos.
Bebida mista de carboidratos, com concentração de 6%, sem a presença de eletrólitos.
Bebida mista de carboidratos, com concentração de 6%, apresentando eletrólitos.
Bebida mista de carboidratos, com concentração de 10%, sem a presença de eletrólitos.
Água enriquecida com eletrólitos.

Answer 1

a última opção é a melhor?