Question

porque as pessoas precisam esperar 1h para entrar na piscina depois de comer

Answer 1

Esse mito de que nadar depois do almoço faz mal não é assim tão sem fundamento. A questão é que nosso estômago exige mais sangue quando está fazendo a digestão e, por isso, acreditava-se que os músculos ficariam pouco irrigados e pudessem ter câimbras

Answer 2

Na verdade, seriam 2 horas.

É para fazer a digestão, se nos exercitarmos antes dos alimentos serem digeridos, pode ocorrer dores, ou algum outro sintoma.