Question

os defeitos dos exercícios físicos do corpo humano

Answer 1

O excesso de exercício físico pode ser percebido através de alguns sintomas, como:

Tremores e movimentos involuntários nos músculos;

Cansaço extremo;

Perda de fôlego durante o treino;

Dores musculares fortes, que só melhoram com o uso de medicamentos.

Na presença desses sintomas, deve-se reduzir a frequência e a intensidade dos treinos para permitir que o corpo se recupere, além de ser necessário ir ao médico para avaliar a necessidade de tomar medicamentos ou fazer tratamento que ajudem na recuperação.