• Matéria: Ed. Física
  • Autor: jardisonphd
  • Perguntado 7 anos atrás
< >

quais são os benefícios do alongamento​

erreinessaaula: :-)

Respostas

respondido por: Genio7412
50

Melhoram a postura;

Aumentam a flexibilidade;

Permitem movimentos amplos;

Ativam a circulação sanguínea;

Ajudam no relaxamento:


BONS ESTUDOS!!!

respondido por: ManoelaSaraiva
76

-aumenta a flexibilidade

- ativar circulação sanguínea

- ajuda na respiração

- permitem movimentos amplos

- melhor é uma postura

-relaxamento

-emagrece

-afirma a pele

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