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voce cria sua rotina em um horario bom pra voce estudar e vai tentando cumprir o horario e de pouquinho em pouquinho voce vai se acustumando
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4
Olá, eu estou na mesma disposição que você.
Olha, pega um caderno, agenda,etc...
escreve os horários das coisas que você precisa fazer durante o dia (desde quando acorda, até a hora que você dorme) aí vá se organizando e reserve um tempinho para estudar.
Na hora, é só você desligar o celular e começar...
Lembrando que você pode fazer resumos, tópicos, etc.
Isso ajuda muito!
vieiratassia:
Acho que a melhor forma é você começando aos poucos. Tire 20minutos do seu dia para rever o que você precisa. Semana que vem tire 30 minutos todos os dias, na outra semana 40 minutos, na outra, 1 hora.... e assim adiante !
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