• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 7 anos atrás

Oq é ginástica anaerobica?

Respostas

respondido por: MayhAmorim
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Ginástica aeróbica, pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.


magalotaviohenrique1: E anaeróbica
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