Matéria: Ed. Física
Autor: mt28012005
Perguntado 7 anos atrás

quanto tempo devemos esperar para praticar atividades físicas depois das refeições?

Respostas

respondido por: thaymendess289

Caso seja alguma refeição grande (almoço ou jantar) é melhor correr depois de duas horas.

respondido por: nsad472p5lnrb

Dependendo da sua idade seu metabolismo será rápido para digerir o alimento, porém o normal é esperar entre 1 a 1 hora e meia dependendo do quanto vc comeu até 2 horas.

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