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A educação física na Índia, no começo do milênio, caracterizava-se por apresentar exercícios físicos como uma doutrina devido às leis do país. Era como um código civil, político, religioso e social a ser seguidos. Os exercícios físicos eram indispensáveis para as questões militares. E a yoga teve origem nesse período.
Os exercícios, segundo Buda, eram o caminho da energia física e do conhecimento das ciências que levavam ao chamado Nirvana, que de acordo com a religião budista consiste na total ausência de dores sofrimento.
Bons estudos!
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