Question

Qual a importância do aquecimento nas aulas de ed. física​

Answer 1

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja no treinamento, na competição, ou no lazer

Answer 2

A IMPORTÂNCIA DO AQUECIMENTO. O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja no treinamento, na competição, ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação cinética e coordenativa além de prevenir lesões.