• Matéria: Saúde
  • Autor: gustavowgyt
  • Perguntado 7 anos atrás

em relação aos nutrientes , quais deles são chamados de nutrientes reguladores

Respostas

respondido por: dudinhaelias1010
3

Os alimentos reguladores, são os alimentos que regulam as funções do organismo. São ricos em vitaminas e sais minerais. Atuam sobre o sistema imunológico, regulam a digestão, a circulação sanguínea e proporcionam o bom funcionamento dos intestinos, pois são ricos em fibras

respondido por: jups12
3

frutas, legumes e verduras em geral; cereais integrais (como linhaça, quinoa, aveia, granola e outros); vísceras e hortaliças.

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