• Matéria: Ed. Física
  • Autor: suelen3082005
  • Perguntado 7 anos atrás

pesqueser sobre atividade física ×esercicio física ​

Respostas

respondido por: igorcastro1987
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A atividade física pode ser entendida em um contexto muito amplo: ela é todo o tipo de movimento produzido pelos músculos, que nos causam um gasto energético acima do que teríamos em repouso.

O exercício físico é uma sequência sistematizada de movimentos, que são executados de maneira planejada e possuem um objetivo especifico. Ela é repetitiva e deve ser feita com a ajuda de um profissional de saúde.

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