Question

objetivo da zumba? (dança)​

Answer 1

A zumba trabalha muito os músculos inferiores (músculo da coxa, glúteo e músculo posterior da coxa e panturrilha). O que faz com que haja o fortalecimento dos mesmos, deixando sua perna e nádegas durinhas. Os músculos do CORE (abdômen, cintura e quadril) também são muito usados.

Answer 2

Zumba Fitness é uma aula que mistura movimentos de dança e ginástica, embalados por ritmos latinos e internacionais como Cumbia, Reggaeton, Salsa e Merengue.