as carnes e ovos são pertences a qual grupo de pirâmide alimentar? qual a função destes nutrientes para atividades físicas
Respostas
Resposta:
As carne e ovos são pertencentes à qual grupo da Pirâmide Alimentar?
R: Grupo 5:
Alimentos construtores ricos em proteínas e cálcio, também possuem gorduras e colesterol, além de ferro e zinco. São as Carnes em geral e ovos
Qual a função destes nutrientes para a Atividade Física?
R: os carboidratos facilitam o metabolismo
das gorduras.
Explicação:
Ativadores da “queima de gorduras”: os carboidratos facilitam o metabolismo
das gorduras. No metabolismo deficiente de carboidratos, devido à diminuição
do glicogênio em virtude de uma dieta inadequada ou de exercícios
prolongados, o corpo começa a mobilizar mais gorduras do que consegue
utilizar.
Carnes e ovos são pertencentes ao grupo 5 da pirâmide alimentar, visto que representam uma das principais fontes de proteínas, essenciais para a construção da massa muscular, assim como fazem parte da estrutura das membranas biológicas.
Os nutrientes citados são os carboidratos. Os carboidratos tem a função básica de promover energia para o organismo, visto que sua quebra libera uma grande quantidade de energia, como a própria glicose, essencial para o processo de respiração aeróbica nas células, permitindo a produção de ATP.
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