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O cálcio fortifica os seus ossos, ajuda na contração muscular, liberação de neurotransmissores e na coagulação sanguínea.
O iodo constituí os hormônios tireoidianos como a tiroxina(T4) e tri-iodotironina(T3).
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Cálcio: Esse sal participa da formação de ossos e dentes. Além disso, participam da coagulação sanguínea e regulam uma grande quantidade de funções celulares, incluindo-se o processo de contração muscular. O cálcio pode ser encontrado em leite e derivados, gema de ovo, cereais e legumes verdes.
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