Question

Identifique as partes da pirâmide que contêm os alimentos cuja principal função é:

a- Energética

b- Construtora

c- Reguladora

Answer 1

A) Carboidratos = pão

B) Laticilios = queijo

C) Frutoses = uvas

Answer 2

Grupo 1 (base da pirâmide) = alimentos energéticos!
Ex.: pão, batata, inhame, cereais em geral

Grupos 2 e 3 (corpo da pirâmide) = alimentos reguladores!
Ex.: frutas e hortaliças

Grupos 4, 5 e 6 (corpo da pirâmide) = alimentos construtores!
Ex.: laticínios, em geral (leite, iogurte, queijo), carnes (bovina, frango e peixe), leguminosas (feijões, grão de bico)

Grupo 7 e 8 (topo da pirâmide) = alimentos energéticos extra!
Ex.: gorduras (azeite, manteiga) e doces