Question

Gerber et al. (2011) escreveram a última atualização das diretrizes do American College of Sports Medicine sobre atividade física e saúde, que se aproximam muito do posicionamento oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte sobre atividade física e saúde, publicado por Carvalho et al. (1996).
Sobre essas diretrizes, analise as afirmativas a seguir sobre a prescrição do treinamento resistido e assinale V para verdadeiro e F para falso.
( ) Entre 10 e 15 repetições são recomendadas para melhorar a resistência muscular.
( ) Intervalos de descanso de 2 a 3 minutos entre cada série de repetições são eficientes.
( ) Menos que 2 séries são eficientes para incrementar a resistência muscular.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Escolha uma:
a. V – V – V
b. F – V – V
c. F – F – V
d. V – F – V
e. V – F – F

Answer 1

A alternativa correta e a Letra B- F - V - V

Answer 2

Resposta:

alguem sab a resposta?

Explicação: