Question

O treinamento físico pode promover alterações fisiológicas em diversos sistemas corporais, tais como o cardiovascular, pulmonar, nervoso, muscular, entre outros. Entretanto, existem diversas formas de treinamento, cada qual visando um fim específico. As adaptações que ocorrem em função do treinamento com pesos dependem do método utilizado.



Em relação ao Princípio da Especificidade, analise as alternativas a seguir e assinale V para verdadeiro ou F para falso:



( ) O treinamento resistido, por exemplo, promove alterações mais significativas nos sistemas cardiovascular e pulmonar.

( ) O treinamento aeróbio estimula maiores adaptações sobre os sistemas nervoso e muscular.

( ) Os métodos de treinamento devem ser feitos com base no objetivo a ser alcançado, pois, neste caso, pode garantir maior ou menor ganho de força ou volume muscular.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Escolha uma:
a.
F – F – V. Correto

b.
V – F – V.

c.
V – V – F.

d.
F – V – F.

e.
F – V – V.

Answer 1

LETRA C: CORRETO É   F F V

Answer 2

Resposta:

F - F - V

Explicação: