• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Miromiran
  • Perguntado 7 anos atrás
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Quais esportes que trabalham resistência aeróbica e anaerobica ao mesmo tempo?

Respostas

respondido por: higorrogerfreitas200
39

O principal esporte é a natação. Que trabalha tanto a parte aeróbica quanto a anaeróbica. Com a natação aprende a respirar melhor, você ganha mais resistência, entre outros fatores...

Também tem atletismo, caminhadas, diversos exercicios que podem servir.

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