Question

quais os benefícios da atividade física na promoção da saúde e qualidade de vida​

Answer 1

Ao participar de um programa cuja meta é melhorar sua qualidade de vida, o indivíduo pode verificar que o exercício o ajuda não só combater o estresse. Podemos ressaltar também:Redução da tendência à depressão;Aumento da sensação de energia não somente para o trabalho, mas também para aproveitar o tempo livre;