• Matéria: Ed. Física
  • Autor: celestesimonepdbumj
  • Perguntado 7 anos atrás
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quais os benefícios da ginástica geral?​

Respostas

respondido por: tata0608
6

exercitar o corpo e preparar o nosso fisico

respondido por: danieleletro14
6

Reduz consideravelmente o estresse

Aumenta a quantidade de sangue e oxigênio no cérebro

Reduz a gordura localizada

Aumenta a força e o tônus muscular

Aumenta a resistência e a elasticidade

Elimina o colesterol ruim e prevalece o colesterol bom

Reduz o peso

Fortalece ossos e articulações

Diminui a pressão arterial

Melhora o diabetes

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