Matéria: Ed. Física
Autor: yuri4733
Perguntado 7 anos atrás

Quais são as formas de determinar a frequência cardíaca

Respostas

respondido por: amabileroquecosta81

Calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FCM) é fácil, rápido e imprescindível para saber os limites do seu corpo antes de começar a se exercitar. Para encontrar a sua, subtraia sua idade de 220. Por exemplo: uma pessoa de 35 anos deve fazer o cálculo 220 – 35 = 185.

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