Matéria: Ed. Física
Autor: larissatciep258
Perguntado 7 anos atrás

Como
Os benefícios da atividade física no sistema neuro muscular da criança e do idoso ??????????

Respostas

respondido por: mel6172

idosos

Fortalece o coração.

Diminui os níveis de gordura corporal.

Reduz o risco de desenvolver doenças.

Melhora a saúde mental.

Exercícios aeróbicos e de resistência.

Treinamento de força.

Exercícios de alongamento

crianças

Crescimento e desenvolvimento saudável

Ossos, músculos e articulações mais fortes.

Melhor postura e equilíbrio

Um coração mais forte

A faixa de peso saudável

respondido por: yuri4733

ajuda na restauração de maçã muscular

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