Question

O que é atividade aeróbica​

Answer 1

O que é Aeróbica: Aeróbica ou Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. A aeróbica enquadra-se na categoria de exercícios aeróbicos em oposição aos exercícios anaeróbicos.

Answer 2

é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico.