Question

Durante o trabalho de aprendizagem no futebol é importante que um variado repertório de movimentos seja executado desde o ingresso do praticante na modalidade. Sobre essa afirmação, apresente a real importância de treinarmos uma grande variedade de exercícios que relacionado às exigências físicas, cognitivas e psíquicas.

Answer 1

Os benefícios entre a prática de exercícios e saúde cognitiva e psíquica já é um consenso entre os profissionais da área. A prática de exercícios físicos contribui para o aprimoramento do aspecto psicológico do indivíduo, a medida que reduz os níveis de estresse e ansiedade. A atividade física implica também na melhora da circulação sanguínea cerebral, que gera o aumento da velocidade do processamento cognitivo, além de auxiliar na diminuição da pressão arterial, triglicérides e melhora no bem estar.

Bons estudos!