Question

como é a alimentação dos veganos e vegetalianos em relação as proteinas

Answer 1

Existem fontes vegetais capazes de transmitir algumas proteínas  como pasta de amendoim,quinoa, entretando há um deficit na alimentação que deve ser sanada com o uso de suplementos proteícos,já que a gama de proteínas e aminoácidos utilizados pelo corpo de grande maioria são sintetizados por animais.

Answer 2

Substituem os alimentos, por outras fontes de proteínas (os alimentos tem que produzir aminoácidos)