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3
Macronutrientes, os quais a gente precisa mais de 100g por dia, e também os macrominerais, o qual nós precisamos mais de 100mg por dia
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4
Macronutrientes e micronutrientes.
Macronutrientes são classificados em 3 grupos básicos: Carboidratos, Lipídios e Proteínas (embora absorvamos também ácidos nucleicos, esses são os mais conceituados).
Micronutrientes: vitaminas, sais minerais e água.
Macronutrientes são classificados em 3 grupos básicos: Carboidratos, Lipídios e Proteínas (embora absorvamos também ácidos nucleicos, esses são os mais conceituados).
Micronutrientes: vitaminas, sais minerais e água.
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