Question

1) explique qual a diferença de atividade física e exercício físico URGENTE !!!!!

Answer 1

A atividade física é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que se estivéssemos em repouso, como por exemplo: limpar uma casa, caminhar

O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.

Answer 2

atividades físicas são todas as nossas movimentações do dia a dia já o exercício físico e algo mais intenso