• Matéria: Biologia
  • Autor: gabyribeiro82
  • Perguntado 7 anos atrás
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como se pode evitar osteoporose?​

yurimotabr: O consumo de nutrientes como cálcio, vitamina D, fósforo, magnésio e proteína ajuda na prevenção contra a doença. "A ingestão adequada de cálcio evita a perda de massa óssea.
yurimotabr: Fazer exercícios e manter uma boa dieta também é importante.
yurimotabr: Boa noite, champs.

Respostas

respondido por: leyladowsleypbah96
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Evitando excessos ao comer proteínas, fibra e sódio, além de ausência de Vitamina D

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